Sarımsak, keskin kokusu ve lezzetiyle bilinen bir besindir ve genellikle yemeklerde tat vermek için kullanılır.
Sarımsak Faydaları
- Kardiyovasküler Sağlık: Sarımsak, kalp sağlığını destekleyen ve kolesterol seviyelerini düşürebilen bileşikler içerir.
- Bağışıklık Sistemi: Antioksidan özellikleri ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kan Şekerini Düzenleme: Sarımsak, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olabilir.
- Antibakteriyel ve Antifungal: Sarımsak, antibakteriyel ve mantar karşıtı özelliklere sahiptir, enfeksiyon riskini azaltabilir.
