Kişiselleştirilmiş diyet programlarımız, bireysel beslenme ihtiyaçlarınız, hedefleriniz, istekleriniz, komplikasyonlarınız ve tanı konmuş olan hastalıklarınız göz önünde bulundurularak oluşturulan beslenme planlarıdır. Diyetisyenimiz, sağlıklı beslenme yolculuğunuzda size özel çözümler sunar.

Fonksiyonel beslenme, bireylerin genetik, çevresel ve yaşam tarzı faktörlerini dikkate alarak kişiye özel beslenme planları oluşturan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşım, besinlerin sağlık üzerindeki etkilerini anlamak ve semptomların altında yatan asıl nedenleri belirlemek için bilimsel ve bütüncül bir yöntem sunar. Bir diyetisyen için fonksiyonel beslenme, hastaların metabolizma, sindirim sistemi, hormonal denge gibi sistemlerini desteklemek ve sağlıklarını iyileştirmek amacıyla beslenme terapileri geliştirmek anlamına gelir. Diyetisyenimiz, fonksiyonel beslenme bakış açısı ile size bu alanda kişiye ve komplikasyonlara özel diyet programı oluşturur. 

Çocuklarda ve çocuk hastalıklarında beslenme hizmetlerimiz, çocukların yaşına, gelişim dönemine, persantil eğrilerini ve özel ihtiyaçlarına uygun olarak hazırlanan beslenme planları sunar. Sağlıklı büyüme ve gelişim için gerekli olan besin öğelerini içerir. Kişiye özel olarak hazırlanmış diyet listelerimiz dengeli ve lezzetli tarifler sunarken aynı zamanda bu süreci çocuklar için eğlenceli ve sürdürülebilir bir hale getirir. 

Otoimmün hastalıklar, vücudun bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırdığı kronik rahatsızlıklardır. Detaylı bilgi için BLOG yazımıza göz atın. Bu tür hastalıklarda beslenme, semptomları yönetmek ve genel sağlığı desteklemek için büyük önem taşır. İşte otoimmün hastalıklarda dikkat edilmesi gereken beslenme önerileri:

1. Anti-inflamatuar Gıdalar Tüketin:

   • Omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinlet tüketmeniz gerekir. Detaylı bilgiler için ilgili BLOG yazımıza göz atın.

2. Gluten ve Süt Ürünlerinden Kaçının:

   • Bazı otoimmün hastalıklarda gluten ve süt ürünleri semptomları kötüleştirebilir. 

3. Rafine Şeker ve İşlenmiş Gıdalardan Uzak Durun:

   • Rafine şeker ve işlenmiş gıdalar, inflamasyonu artırabilir ve bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir. 

4. Probiyotik ve Prebiyotik Gıdalar Tüketin:

   • Yoğurt, kefir ve kombucha gibi probiyotik açısından zengin gıdalar tüketerek bağırsak sağlığınızı destekleyin. Prebiyotik lifler içeren gıdalar bağırsak florasını dengeler. Detaylı bilgiler için ilgili BLOG yazımıza göz atın.

5. Besin Hassasiyetlerine Dikkat Edin:

   • Otoimmün hastalıklarda bazı besinler semptomları tetikleyebilir. Besin günlükleri tutarak hangi gıdaların semptomlarınızı kötüleştirdiğini belirleyin ve bu gıdalardan kaçının.

6. Dengeli ve Çeşitli Beslenin:

   • Farklı besin gruplarını içeren dengeli ve çeşitli bir diyet uygulayarak, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin öğelerini almasını sağlayın.

Online diyet danışmanlığı hizmetimiz, diyetisyenimize dilediğiniz yerden ulaşmanızı sağlar. Video görüşmeleri ve dijital platformlar üzerinden kişiselleştirilmiş beslenme planları ve sürekli destek sunuyoruz. Daha detaylı bir bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.