Yeşil elma, düşük kalorili ve lif açısından zengin bir meyvedir. Taze olarak doğranmış, salatalarda veya doğrudan tüketilebilir.
- Lif: Sindirimi destekler, bağırsak sağlığını iyileştirir ve tokluk hissi sağlar.
- C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve antioksidan etki sağlar.
- Potasyum: Kalp sağlığını destekler ve kan basıncını düzenler.
- Diş Sağlığı: Tükürük salgısını artırır ve diş minesini korur.
